AS Mantaise : inscrivez-vous à l’activité Handfit pour votre bien-être

Aboubakry N’diaye – Publié le 16.09.2025,

Venez découvrir le Handfit et rejoignez une communauté sportive dynamique et bienveillante à Mantes-la-Jolie. L’AS Mantaise Handball enrichit son offre avec la reprise des séances Handfit dès ce mardi 16 septembre 2025.

Cette pratique innovante, ouverte à tous — débutants comme sportifs confirmés — allie plaisir, santé et bien-être, dans une ambiance conviviale et inclusive.

Le Handfit se décline en plusieurs modules adaptés aux besoins de chacun :

• Handroll : réveil musculaire et préparation à l’effort
• Handjoy : jeux ludiques avec ballon
• Hand Balance : amélioration de la coordination motrice
• Cardiopower : entretien du système cardiovasculaire
• Cooldown : relaxation, étirements et récupération guidée

Deux créneaux hebdomadaires sont proposés :

• Mardi de 19h30 à 20h30 au Gymnase Lucan
• Samedi de 9h00 à 10h15 au Gymnase Dantan

Cette activité, portée par l’AS Mantaise aux côtés de ses sections féminine (AS Mantaise) et masculine (ASMartuse), s’adresse à tous ceux qui souhaitent pratiquer une activité physique douce, encadrée et bénéfique pour la santé.

Pour toute information ou inscription, contactez Jeannette au 06 10 55 24 30. 

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